Coaching individuel · Femmes et mères en transition

Coaching individuel en transition professionnelle

Vous savez déjà, au fond, que quelque chose doit changer. Ce qui manque rarement, c’est l’envie. Ce qui manque, c’est un cadre, un regard extérieur qui challenge, et un plan qui résiste à votre semaine réelle.

Pour qui

Vous vous reconnaissez si…

Vous êtes une femme en transition professionnelle : celle qui envisage une reconversion, une reprise d’activité, une montée en responsabilité, ou qui ressent le besoin de retrouver du sens dans son parcours et à passer le cap.

  • Vous sentez un décalage entre ce que vous faites et ce que vous voulez vraiment
  • Vous manquez de clarté sur votre prochaine étape professionnelle
  • Vous avez besoin de reprendre confiance dans vos compétences et votre valeur
  • Vous voulez évoluer mais vous ne savez pas comment vous y prendre
  • Vous sortez d’un burn-out et vous avez besoin d’y voir plus clair pour la suite
  • Vous savez ce que vous voulez, mais un obstacle concret bloque le passage à l’action : budget, organisation familiale, calendrier
Le pilier que l’on oublie souvent

Ce n’est pas qu’une question de confiance.

Beaucoup d’accompagnements s’arrêtent à l’estime de soi et à l’audace. Les entretiens que j’ai menés auprès de femmes en transition disent autre chose : pour une part importante d’entre elles, le frein principal est concret. Le budget de la formation visée. La garde des enfants. Un calendrier qui ne laisse aucune place. Un statut à sécuriser avant de bouger.

Travailler la confiance sans regarder ces contraintes en face revient à demander à quelqu’un d’avancer les pieds attachés. Ici, l’obstacle concret est un sujet de travail à part entière : on le nomme, on le chiffre, et on cherche ensemble comment le contourner, l’étaler ou le financer.

Mon approche

Aucune injonction. Une méthode.

Je ne suis pas dans l’injonction au changement. Mon rôle est de vous aider à clarifier ce que vous voulez vraiment, à identifier vos leviers de progression et à construire un plan d’action concret et réaliste.

  • L’écoute active et le questionnement puissant, pour révéler ce qui compte pour vous
  • L’identification de vos valeurs, talents et motivations comme socle de votre projet
  • Le travail sur les croyances limitantes qui freinent votre évolution
  • Des techniques de projection et de visualisation pour ancrer votre nouvelle trajectoire
  • Un plan d’action concret, avec des exercices de recentrage entre chaque séance
Le déroulé

Comment se passe l’accompagnement

Le parcours est construit sur mesure, selon votre rythme et vos priorités.

  1. Séance découverte, 30 minutes, sans frais : poser vos besoins et vos objectifs, et vérifier que nous sommes faites pour travailler ensemble.
  2. 4 à 12 séances individuelles d’une heure à une heure trente, en visio ou en présentiel à Rambouillet.
  3. Suivi personnalisé entre les séances : exercices, carnet de bord, ressources.
  4. Bilan final pour ancrer vos avancées et définir votre plan d’action durable.
  5. Suivi post-coaching de deux heures, puis bilan à trois et six mois pour mesurer vos progrès.
Ma promesse

« Un espace de parole libre, bienveillant et confidentiel. Aucune injonction, aucun jugement : une écoute réelle, et un accompagnement vers ce qui vous correspond profondément. »

Vous n’avez pas à tout comprendre avant de commencer. Il suffit de faire le premier pas.

Elles l’ont fait

Ce qu’elles en disent

Pour aller plus loin

Deux pages qui complètent celle-ci

Niche

Coaching spécifique mères

Concilier vie de mère et ambitions professionnelles pose des contraintes d’organisation et de légitimité qui méritent un parcours dédié.

Méthode

La méthode Rebondis

Clarifier, structurer, sécuriser, passer à l’action. La même méthode que j’applique aux entreprises, appliquée ici à votre trajectoire.